Minyak Rambut Mira Dari India

Bagi wanita, rambut adalah mahkota. Jika Anda tidak ingin kehilangan indah, ada sebotol minyak alami dan organik untuk perawatan mahkota.

Minyak rambut Mira adalah obat yang berhembus rambut yang berhubungan dengan dia 'masalah' janji. Minyak Rambut Mira adalah produk dari India, sekarang 5000 tahun. Minyak tidak mengandung zat beracun dan tidak memiliki efek samping.

Selain mengatasi keguguran, minyak juga dapat memperkuat rambut. Hal ini juga dapat meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, membersihkan kulit kepala, memperlambat pertumbuhan uban, dan melindungi kesehatan dan warna rambut.

Bersenang-senang dan mencoba minyak rambut Mira, ya!

READ MORE - Minyak Rambut Mira Dari India

Bagaimana Cara Tidur Nyenyak

Bagaimana Cara Tidur Nyenyak - Jika anda memerlukan kualitas tidur sebagai upaya menjaga stamina dan meningkatkan daya tahan tubuh. tidur nyenyak adalah tidur dengan berkualitas, tidur berkualitas adalah tidur sukses membuat pikiran dan tubuh rileks beristirahat. Banyak sekali yang mencari jawaban atas bagaimana cara tidur nyeyak. Sebenarnya Cara tidur nyeyak itu mudah lho, cekibrot : 

Tak ada yang suka berguling-guling di kasur karena tak bisa tidur, apalagi sampai harus berjuang melawan insomnia.

Namun ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik dan cepat di malam hari, asalkan aktivitas itu dilakukan secara konsisten setiap harinya.

Seperti dikutip dari Health.com, Kamis (19/4/2012), berikut ini ada 7 hal yang bisa Anda lakukan sebelum tidur untuk memastikan istirahat malam Anda lebih baik.

1. Mandi Air Panas

Menurut New York Hospital-Cornell Medical Center di White Plains, NY, secara alami suhu tubuh Anda akan menurun di malam hari, terutama dua jam sebelum tidur.

Joyce Walsleben, Ph.D., profesor di New York University School of Medicine pun merekomendasikan berendam dalam air hangat selama 20-30 menit dua jam sebelum tidur. Setelah berendam, suhu tubuh akan naik dan pendinginan yang cepat akan segera membuat Anda relaks sehingga Anda bisa tertidur lelap.

2. Pasang saklar dimmer

Pada malam hari, tubuh Anda melepaskan senyawa kimia bernama melatonin yang membuat Anda merasa ngantuk. "Melatonin adalah hormon kegelapan Anda sehingga senyawanya takkan keluar dalam keadaan lampu di sekitar Anda menyala," kata Walsleben.

Duduk dalam ruangan yang remang-remang sebelum tidur dapat menempatkan Anda dalam pola pikir yang benar untuk tidur.

3. Mengeluarkan Piyama Anda dari Lemari

Anda bisa membantu tubuh Anda untuk mengenali jam tidurnya dengan mengatur sebuah rutinitas dan mengulanginya setiap malam.

"Sebaiknya orang-orang melakukan sebuah rutinitas sebelum beranjak ke tempat tidur di malam hari untuk membantu otaknya berpindah ke mode tidur," saran Gary Zammit, Ph.D., direktur Sleep Disorders Institute di New York. "Kebiasaan seperti mengeluarkan piyama dari lemari, menyisir rambut atau menggosok gigi bisa jadi sangat kondusif bagi tubuh Anda agar bisa tertidur."

4. Menghindari Stimulan

Tak minum kopi sebelum tidur akan membantu Anda tertidur lebih cepat karena kafein adalah stimulan.

"Saya tidak suka orang-orang minum kafein menjelang malam hari jika mereka memiliki pola tidur yang buruk karena bahan ini akan ada di dalam sistem tubuh Anda dalam waktu yang lama," kata Walsleben.

Bahkan peminum kopi bebas kafein pun harus waspada: Studi Consumer Reports 2007 menemukan bahwa kopi bebas kafein yang dijual di beberapa restoran juga mengandung kafein. Salah satunya mengandung 32 mg kafein per cangkir, sama dengan 12 ons kola.

Nikotin juga merupakan stimulan; merokok untuk merelakskan tubuh sebelum tidur bisa benar-benar berakibat sebaliknya karena rokok justru menghidupkan jantung Anda dan membuat otak Anda tetap waspada, papar Walsleben.

5. Mematikan Alat Elektronik

Anda mungkin merasa rileks jika berkorespondensi dengan teman-teman sebelum tidur, namun praktiknya justru hal itu bisa membuat Anda sulit tertidur.

Layar komputer, laptop atau televisi bersifat menstimulasi, kata Walsleben, jadi cara terbaik untuk tertidur adalah menghindarinya.

"Sebelum Anda menargetkan waktu tidur, mulailah memperlambat kerja otak Anda dengan melakukan sesuatu yang menenangkan, seperti membaca di kursi yang empuk dan nyaman atau di tempat lain selain selain kasur Anda," ujarnya. "Berhentilah menonton TV dan mengecek email."

6. Memakai Kaus Kaki

Jika kaki yang dingin membuat Anda terbangun, hangatkan dengan sepasang kaus kaki yang lembut. Lapisan ekstra di bawah selimut juga membantu meningkatkan sirkulasi udara di tangan dan kaki Anda sehingga membantu Anda tertidur lebih cepat.

Cara ini direkomendasikan oleh Phyllis Zee, MD, Ph.D., profesor di Northwestern University's Feinberg School of Medicine di Chicago.

7. Membatasi Makan dan Minum di Malam Hari

Makan kudapan berbumbu dalam porsi besar menjelang waktu tidur bisa membuat sistem pencernaan Anda kerja lembur sehingga bagian tubuh lainnya ikut terjaga.

Selain itu, jika Anda minum terlalu banyak cairan sebelum tidur, Anda akan terjaga semalaman untuk buang air kecil.

"Sebagian besar orang dewasa harus bangun di malam hari untuk alasan ini, namun membatasi asupan cairan sebelum tidur dapat mengatasinya," ungkap William C. Dement, MD, profesor psikiatri di Stanford University dan penulis buku The Promise of Sleep.

Bagaimana Cara Tidur Nyenyak

READ MORE - Bagaimana Cara Tidur Nyenyak

Bagaimana Cara Merawat Gigi Dengan Hipnotis

Sebuah ilmu baru sedang berkembang di kalangan kedokteran gigi. Itu adalah cara untuk menghipnotis pasien sehingga pasien akan merasa nyaman saat dirawat.

"Kami menyebutnya sebagai hipnosis cara hypnodontia (hypnosis) dalam kedokteran gigi," kata drg. Chairunnisa Amarta, Sp.B, M.NLP salah satu dokter yang mengembangkan ilmu ini di Jakarta, Jumat (17/2).

Dia mengatakan masih ada banyak orang yang memiliki paradigma yang salah untuk pengobatan ke dokter gigi, tidak hanya anak-anak, orang dewasa masih banyak yang takut dokter gigi.

Hal ini karena penyediaan setiap saran yang drop down seperti orang tua yang memperingatkan untuk tidak makan permen terlalu banyak, kemudian ketika dokter gigi gigi ditarik terluka. "Jika banyak permen sehingga gigi rapuh kemudian dicabut membiarkan dokter gigi," kata Dr Irun akrab disapa.

Menurut dia, khawatir dan takut tidak perlu menggunakan teknik hipnosis, antara lain dengan melakukan komunikasi interaktif dengan pasien, dokter dalam hal ini diklaim sebagai pasien dan komunikatif. "Tujuannya adalah untuk menciptakan rasa nyaman bagi pasien," katanya.

Dia mengingatkan bahwa perawatan gigi yang teratur bertujuan untuk mencegah timbulnya penyakit lain seperti gangguan jantung, ginjal, mata, kulit, dan bahkan kanker.

Chairunnisa mengatakan, hipnosis (istilah dia) adalah cara berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar untuk membuatnya lebih mudah untuk mencapai tujuan dalam berbagai aspek kehidupan yang tidak dapat diselesaikan melalui pikiran sadar.

"Bagaimana ini membuat saya akrab dengan pikiran bawah sadar pasien, sehingga tindakan yang dilakukan untuk mengoptimalkan kekuatan penyembuhan pada pasien sendiri," katanya.

Bahkan melalui hipnosis ini pasien gigi dapat menghilangkan kebiasaan buruk yang mengakibatkan kerusakan pada gigi seperti bibir menggigit, kuku, pensil, mengisap ibu jari, atau menggesek gigi saat tidur, katanya.

Chairunissa mengakui dia belajar hipnosis setelah lulus dari pendidikan gigi karena dia melihat banyak pasien yang harus dirawat gigi saat tegang.

Dia mengatakan banyak dari para ahli mempelajari hipnosis Indonesia, Ronny F. Rondoridjo yang telah dipublikasikan secara luas banyak buku tentang ilmu ini.

Terkait dengan penghilang rasa sakit, Chairunissa mengatakan, sebenarnya hal ini dapat dilakukan tetapi itu tergantung pada orang yang dapat atau tidak dapat membuka alam bawah sadar.

Tapi ia percaya masa depan ilmu pengetahuan tidak hanya untuk membuat orang yang awalnya dikhawatirkan akan menjadi nyaman, tetapi juga menyebabkan anestesi yang tidak perlu. Dia mengatakan, setidaknya dengan metode ini tidak diperlukan anestesi untuk menghilangkan rasa sakit berlebihan.

READ MORE - Bagaimana Cara Merawat Gigi Dengan Hipnotis

Melawan Kanker Payudara

Melawan Kanker Payudara - Ratusan orang mengikuti cara yang sehat untuk memerangi kanker payudara kampanye, Minggu (16/10/2011) pagi, dari Kompleks Kantor BRI GKBI di hilir Daerah Dam ke lingkaran Hotel Indonesia lalu lintas, Jakarta Pusat.

Berjalan "Berjalanlah Healthymagination" Sehat dimulai oleh GE (General Electric) Indonesia, dalam rangka bulan Kesadaran Kanker Payudara.

Selain cara yang sehat, komunitas perawatan kanker juga difoto dengan pembentukan pita pink di halaman sebelum GKBI jalan sehat, dan seminar pencegahan kanker diselenggarakan pada Jumat (2011/10/21) nanti. Tindakan serupa juga akan diadakan di Yogyakarta pada 30 Oktober.

Di samping meningkatkan kesadaran warga kanker, rangkaian acara juga untuk menginformasikan langkah-langkah pencegahan terhadap berbagai macam kanker. Meskipun tahan api dan mematikan, kanker dapat disembuhkan dan dicegah dengan deteksi dini, pengobatan, dan gaya hidup sehat.

GE juga membangun sebuah situs yang memuat berbagai informasi kesehatan, khususnya tentang kanker. Beberapa situs termasuk www.isMyCancerDifferent.Com, www.ge-healthahead.com, dan sejumlah situs lain.

Dalam beberapa kesempatan, beberapa ahli pengobatan menyarankan untuk mengkonsumsi susu kambing etawa sebagai imunitas tubuh terhadap sel-sel kanker ini, salah satu yang direkomendasikan adalah susu kambing etawa bubuk dengan merek GMP NUTRI.

READ MORE - Melawan Kanker Payudara

Ragi Perlambat Penuaan

Ragi Perlambat Penuaan UMUMNYA, ragi menjadi salah satu bahan penting dalam pembuatan makanan. Tapi ternyata, ragi dapat memperlambat atau menghentikan proses penuaan manusia.

Berdasarkan studi yang dilakukan oleh para peneliti dari John Hopkins University dan National Taiwan University, ragi mengandung protein khusus yang terkait erat dengan perubahan usia. Ketika aktivitas protein ditekan, organisme yang ada dalam ragi penuaan lebih cepat dan panjang-hidup menjadi lebih pendek. Setelah diperbaiki protein, proses penuaan pada ragi lebih lambat. Demikian seperti dilansir Genius Beauty, Senin (2012/01/09).

Menurut pemimpin peneliti, Profesor Geoff Buck, untuk pertama kalinya mereka menemukan cara untuk mempertahankan kulit muda lagi, bahkan sampai ke lapisan terdalam kulit - tanpa perlu diet. Fungsi protein menyebabkan tubuh untuk beradaptasi lebih cepat terhadap perubahan lingkungan.

READ MORE - Ragi Perlambat Penuaan

Tentang Cara Menutupi Uban

Tentang Cara Menutupi Uban - Uban timbul karena banyak faktor, seperti faktor keturunan, gaya hidup, dan stres. Sejumlah faktor yang mempengaruhi melanosit untuk memproduksi melanin (pigmen warna rambut). Jika produksi pigmen rambut yang terjadi secara alami di dalam folikel rambut berhenti, abu-abu mulai muncul.

Asia, yang umumnya rambut hitam, rambut eumelanin pigmen memiliki merah gelap atau hitam. Jika ini kehilangan eumelanin, warna rambut orang Asia akan berubah menjadi abu-abu atau putih. Proses ini disebut sebagai rambut abu-abu.

Ketika 1-2 rambut putih mulai muncul, jangan langsung menarik keluar abu-abu. Sama seperti rambut pada umumnya, secara alami, rambut abu-abu akan pergi melalui proses pengirikan. Solusi yang mengatasi uban mulai muncul adalah untuk menutupi itu.

Ada banyak cara untuk menutupi rambut abu-abu, sementara untuk memulai permanen. Masing masing cara memiliki kelebihan dan kontra. Pilihan kembali kepada Anda.

1. Make up rambut. Bagaimana untuk menutupi rambut abu-abu yang seperti menerapkan makeup sementara, dengan rambut sebagai objek utama. Jenis produk dan aplikasi yang juga sederhana. Pigmen warna dicampur dengan lilin atau pelitur minyak diterapkan menggunakan maskara atau kecil. Metode ini bersifat sementara dan akan hilang jika Anda mencuci rambut.

Kelebihan: Metode ini lebih disukai karena murah, praktis, cocok untuk wanita yang hanya memiliki beberapa helai rambut beruban, aman dan tidak berbahaya.
Cons: sulit untuk disesuaikan dengan warna rambut kelabu Tinting, dan mudah rusak jika mengering produk.

2. Pewarnaan rambut di daerah tertentu. Bagaimana untuk menutupi rambut abu-abu yang satu agak lebih permanen, tetapi dalam jangka waktu tertentu saja. Fokusnya lebih pada pewarnaan rambut, tetapi hanya diterapkan dalam setiap rambut abu-abu.

Pro: Mereka yang menyukai cara menilai ini seperti pewarnaan rambut adalah murah dan mudah. Rambut beruban ditutupi dengan pewarnaan rambut tidak akan terlihat selama beberapa minggu.
Cons: Bagaimana memicu kekhawatiran, terutama tentang pewarnaan rambut bahwa jika hasilnya tidak memuaskan, Anda harus menerima risiko dengan rambut tidak terlihat seperti yang diharapkan. Karena uban tumbuh terlalu panjang, maka Anda akan harus mengecat rambut belakang untuk menutupi rambut abu-abu yang belum ditandai. Pewarnaan rambut dilakukan berulang-ulang dan terlalu sering, risiko merusak rambut Anda jika tidak disertai dengan perawatan yang baik dan tepat.

3. Pewarnaan rambut permanen. Nah, jika cara ini, Anda harus mewarnai seluruh rambut Anda, tidak hanya pada bagian tertentu saja (bagian abu-abu). Mewarnai rambut akan meresap ke dalam kutikula (batang rambut) dan korteks (bagian inti dari rambut). Beberapa produk pewarnaan rambut yang dirancang khusus untuk rambut abu-abu, mengandung pelembab atau kondisioner untuk mengatasi rambut kering yang sering dialami oleh rambut abu-abu.

Kelebihan: Tidak mahal jika Anda melakukannya sendiri di rumah. Metode ini lebih disukai juga karena Anda dapat memilih warna rambut sesuai dengan selera dan bertahan dalam beberapa minggu ke depan.
Cons: Perawatan seperti ini menjadi mahal jika Anda menerapkan itu di salon. Karena pewarnaan permanen mungkin, Anda harus menanggung risiko jika bosan atau tidak senang dengan warna rambut baru Anda. Mewarnai rambut juga menimbulkan sejumlah risiko seperti rambut kering dan lain-lain. Anda harus lebih rajin merawat rambut berwarna untuk menghindari kerusakan.

READ MORE - Tentang Cara Menutupi Uban

Diet Menurut Bentuk Tubuh

Diet Menurut Bentuk Tubuh Sebelum memutuskan untuk diet dan menjadi bentuk tubuh lebih indah, Anda harus mengidentifikasi bentuk tubuh Anda terlebih dahulu. Oleh karena itu, diet sebenarnya untuk setiap orang berbeda dan jenis manfaat.

APPLE. Orang yang memiliki bentuk tubuh memiliki tubuh bagian atas yang lebih lebar dari tubuh bagian bawah. Biasanya mulai dari dada hingga perut terlihat lebih besar daripada pinggul. Tak heran bila berat badan meningkat yang paling terlihat adalah tubuh bagian atas membesar. Selain itu, masalah yang sering dihadapi oleh pemilik tubuh apel perut. Pemilik tubuh ini harus melakukan diet dengan memperhatikan hal berikut:

1. Hindari konsumsi alkohol. Jika Anda memiliki usus sensitif, alkohol dapat mengiritasi dan menyebabkan perut menjadi kembung dan tidak nyaman. Alkohol terlalu banyak juga akan berpengaruh negatif terhadap pola tidur Anda.

2. Konsumsi probiotik. Mengkonsumsi probiotik dan susu rendah lemak dapat menjadi cara yang tepat untuk mengisi perut dengan protein sehat. Protein ini akan membantu kelancaran proses pencernaan sehingga Anda menjadi lebih sehat serta mendapatkan tubuh langsing.

3. Minum air. Konsumsi air dalam jumlah cukup dapat membantu kelancaran fungsi saluran pencernaan. Selain itu, banyak mengkonsumsi air juga membantu untuk meremajakan kulit dan mencegah dehidrasi. Hindari diet soda dan minuman berkarbonasi lainnya karena bisa menyebabkan perut kembung.

PIR. Orang yang memiliki bentuk tubuh memiliki ukuran tubuh yang lebih rendah lebih besar dari atas. Pinggul juga terlihat lebih lebar daripada bahu karena distribusi lemak yang sebagian besar berada di daerah panggul.

1. Hindari es krim. Alih-alih makan es krim, yogurt beku lebih baik bagi diri mereka sendiri sehat. Jika Anda membeli di toko yang paling mungkin telah ditambahkan dengan bahan pengawet dan kandungan gula lebih tinggi dari es krim penuh lemak.

2. Hitung kalori makanan. Untuk menjaga tubuh Anda sehat dan langsing, salah satu hal yang diperlukan dalam tubuh adalah adanya asupan protein yang cukup. Salah satu sumber protein yang baik adalah susu. Namun, berhati-hatilah jika Anda makan berbagai produk olahan susu seperti keju karena, meski terbuat dari susu, kandungan lemak keju lebih. Hati-hati saat makan makanan kalori dan kadar lemak yang berbeda. Dalam 1 ons keju, ada sekitar 100 kalori dan 8 gram lemak. Dengan mengetahui kalori dan kandungan lemak dalam makanan, Anda bisa lebih berhati-hati dalam memilih paduan makanan dalam satu porsi.

3. Rencana diet Anda. Sangat sulit memang untuk mengendalikan nafsu makan Anda, dan beberapa kali diet Anda ditakdirkan untuk gagal sepenuhnya karena nafsu makan pengereman sulit. Program lebih matang harus merencanakan diet Anda, dan mencoba untuk mendapatkan digunakan untuk makan makanan sehat. Dengan mendapatkan untuk makan makanan sehat, bahkan jika Anda "menyelinap" di tengah malam untuk makan, Anda makan makanan sehat tetap.

PISANG. Sebagian besar dari Anda lebih sering mendengar bentuk tubuh dibagi menjadi dua macam, yaitu apel dan pir. Namun, ada juga perempuan yang diklasifikasikan dalam bentuk tubuh seperti pisang. Pisang adalah bentuk tubuh tipis dan datar dari tubuh bagian atas ke bagian bawah tubuh. Biasanya orang-orang dengan bentuk tubuh tidak akan mempengaruhi berat badan meskipun makan lebih banyak makanan. Namun, orang-orang yang memiliki bentuk tubuh biasanya memiliki masalah untuk membentuk otot-otot tubuh, dan sering mudah lelah jika Anda tidak menjaga diet biasa.

1. Perbanyak protein. Perbanyak asupan protein tanpa lemak. Tanpa protein yang cukup, otot-otot tubuh Anda tidak akan terbentuk sehingga tubuh akan terlihat sangat kurus. Cobalah untuk makan dada ayam panggang, telur rebus dan secangkir kacang setiap hari sehingga tubuh memiliki massa otot yang sehat dan kuat.

2. Makan secara teratur. Pemilik tubuh dengan bentuk pisang tidak memiliki masalah dengan berat badan, sehingga tidak ada masalah dengan asupan makanan yang dimakan. Makan teratur dengan diet yang sehat untuk menjaga gula darah stabil dan lebih energik sepanjang hari.

3. Ganti makanan ringan Anda dengan protein dan lemak baik. Jika Anda menyukai berbagai makanan ringan biasanya tidak sehat, cobalah untuk menggantinya dengan camilan yang baik yang mengandung protein lemak dan tinggi, untuk kacang misalnya.

READ MORE - Diet Menurut Bentuk Tubuh