Melawan Kanker Payudara

Melawan Kanker Payudara - Ratusan orang mengikuti cara yang sehat untuk memerangi kanker payudara kampanye, Minggu (16/10/2011) pagi, dari Kompleks Kantor BRI GKBI di hilir Daerah Dam ke lingkaran Hotel Indonesia lalu lintas, Jakarta Pusat.

Berjalan "Berjalanlah Healthymagination" Sehat dimulai oleh GE (General Electric) Indonesia, dalam rangka bulan Kesadaran Kanker Payudara.

Selain cara yang sehat, komunitas perawatan kanker juga difoto dengan pembentukan pita pink di halaman sebelum GKBI jalan sehat, dan seminar pencegahan kanker diselenggarakan pada Jumat (2011/10/21) nanti. Tindakan serupa juga akan diadakan di Yogyakarta pada 30 Oktober.

Di samping meningkatkan kesadaran warga kanker, rangkaian acara juga untuk menginformasikan langkah-langkah pencegahan terhadap berbagai macam kanker. Meskipun tahan api dan mematikan, kanker dapat disembuhkan dan dicegah dengan deteksi dini, pengobatan, dan gaya hidup sehat.

GE juga membangun sebuah situs yang memuat berbagai informasi kesehatan, khususnya tentang kanker. Beberapa situs termasuk www.isMyCancerDifferent.Com, www.ge-healthahead.com, dan sejumlah situs lain.

Dalam beberapa kesempatan, beberapa ahli pengobatan menyarankan untuk mengkonsumsi susu kambing etawa sebagai imunitas tubuh terhadap sel-sel kanker ini, salah satu yang direkomendasikan adalah susu kambing etawa bubuk dengan merek GMP NUTRI.

READ MORE - Melawan Kanker Payudara

Ragi Perlambat Penuaan

Ragi Perlambat Penuaan UMUMNYA, ragi menjadi salah satu bahan penting dalam pembuatan makanan. Tapi ternyata, ragi dapat memperlambat atau menghentikan proses penuaan manusia.

Berdasarkan studi yang dilakukan oleh para peneliti dari John Hopkins University dan National Taiwan University, ragi mengandung protein khusus yang terkait erat dengan perubahan usia. Ketika aktivitas protein ditekan, organisme yang ada dalam ragi penuaan lebih cepat dan panjang-hidup menjadi lebih pendek. Setelah diperbaiki protein, proses penuaan pada ragi lebih lambat. Demikian seperti dilansir Genius Beauty, Senin (2012/01/09).

Menurut pemimpin peneliti, Profesor Geoff Buck, untuk pertama kalinya mereka menemukan cara untuk mempertahankan kulit muda lagi, bahkan sampai ke lapisan terdalam kulit - tanpa perlu diet. Fungsi protein menyebabkan tubuh untuk beradaptasi lebih cepat terhadap perubahan lingkungan.

READ MORE - Ragi Perlambat Penuaan

Tentang Cara Menutupi Uban

Tentang Cara Menutupi Uban - Uban timbul karena banyak faktor, seperti faktor keturunan, gaya hidup, dan stres. Sejumlah faktor yang mempengaruhi melanosit untuk memproduksi melanin (pigmen warna rambut). Jika produksi pigmen rambut yang terjadi secara alami di dalam folikel rambut berhenti, abu-abu mulai muncul.

Asia, yang umumnya rambut hitam, rambut eumelanin pigmen memiliki merah gelap atau hitam. Jika ini kehilangan eumelanin, warna rambut orang Asia akan berubah menjadi abu-abu atau putih. Proses ini disebut sebagai rambut abu-abu.

Ketika 1-2 rambut putih mulai muncul, jangan langsung menarik keluar abu-abu. Sama seperti rambut pada umumnya, secara alami, rambut abu-abu akan pergi melalui proses pengirikan. Solusi yang mengatasi uban mulai muncul adalah untuk menutupi itu.

Ada banyak cara untuk menutupi rambut abu-abu, sementara untuk memulai permanen. Masing masing cara memiliki kelebihan dan kontra. Pilihan kembali kepada Anda.

1. Make up rambut. Bagaimana untuk menutupi rambut abu-abu yang seperti menerapkan makeup sementara, dengan rambut sebagai objek utama. Jenis produk dan aplikasi yang juga sederhana. Pigmen warna dicampur dengan lilin atau pelitur minyak diterapkan menggunakan maskara atau kecil. Metode ini bersifat sementara dan akan hilang jika Anda mencuci rambut.

Kelebihan: Metode ini lebih disukai karena murah, praktis, cocok untuk wanita yang hanya memiliki beberapa helai rambut beruban, aman dan tidak berbahaya.
Cons: sulit untuk disesuaikan dengan warna rambut kelabu Tinting, dan mudah rusak jika mengering produk.

2. Pewarnaan rambut di daerah tertentu. Bagaimana untuk menutupi rambut abu-abu yang satu agak lebih permanen, tetapi dalam jangka waktu tertentu saja. Fokusnya lebih pada pewarnaan rambut, tetapi hanya diterapkan dalam setiap rambut abu-abu.

Pro: Mereka yang menyukai cara menilai ini seperti pewarnaan rambut adalah murah dan mudah. Rambut beruban ditutupi dengan pewarnaan rambut tidak akan terlihat selama beberapa minggu.
Cons: Bagaimana memicu kekhawatiran, terutama tentang pewarnaan rambut bahwa jika hasilnya tidak memuaskan, Anda harus menerima risiko dengan rambut tidak terlihat seperti yang diharapkan. Karena uban tumbuh terlalu panjang, maka Anda akan harus mengecat rambut belakang untuk menutupi rambut abu-abu yang belum ditandai. Pewarnaan rambut dilakukan berulang-ulang dan terlalu sering, risiko merusak rambut Anda jika tidak disertai dengan perawatan yang baik dan tepat.

3. Pewarnaan rambut permanen. Nah, jika cara ini, Anda harus mewarnai seluruh rambut Anda, tidak hanya pada bagian tertentu saja (bagian abu-abu). Mewarnai rambut akan meresap ke dalam kutikula (batang rambut) dan korteks (bagian inti dari rambut). Beberapa produk pewarnaan rambut yang dirancang khusus untuk rambut abu-abu, mengandung pelembab atau kondisioner untuk mengatasi rambut kering yang sering dialami oleh rambut abu-abu.

Kelebihan: Tidak mahal jika Anda melakukannya sendiri di rumah. Metode ini lebih disukai juga karena Anda dapat memilih warna rambut sesuai dengan selera dan bertahan dalam beberapa minggu ke depan.
Cons: Perawatan seperti ini menjadi mahal jika Anda menerapkan itu di salon. Karena pewarnaan permanen mungkin, Anda harus menanggung risiko jika bosan atau tidak senang dengan warna rambut baru Anda. Mewarnai rambut juga menimbulkan sejumlah risiko seperti rambut kering dan lain-lain. Anda harus lebih rajin merawat rambut berwarna untuk menghindari kerusakan.

READ MORE - Tentang Cara Menutupi Uban

Diet Menurut Bentuk Tubuh

Diet Menurut Bentuk Tubuh Sebelum memutuskan untuk diet dan menjadi bentuk tubuh lebih indah, Anda harus mengidentifikasi bentuk tubuh Anda terlebih dahulu. Oleh karena itu, diet sebenarnya untuk setiap orang berbeda dan jenis manfaat.

APPLE. Orang yang memiliki bentuk tubuh memiliki tubuh bagian atas yang lebih lebar dari tubuh bagian bawah. Biasanya mulai dari dada hingga perut terlihat lebih besar daripada pinggul. Tak heran bila berat badan meningkat yang paling terlihat adalah tubuh bagian atas membesar. Selain itu, masalah yang sering dihadapi oleh pemilik tubuh apel perut. Pemilik tubuh ini harus melakukan diet dengan memperhatikan hal berikut:

1. Hindari konsumsi alkohol. Jika Anda memiliki usus sensitif, alkohol dapat mengiritasi dan menyebabkan perut menjadi kembung dan tidak nyaman. Alkohol terlalu banyak juga akan berpengaruh negatif terhadap pola tidur Anda.

2. Konsumsi probiotik. Mengkonsumsi probiotik dan susu rendah lemak dapat menjadi cara yang tepat untuk mengisi perut dengan protein sehat. Protein ini akan membantu kelancaran proses pencernaan sehingga Anda menjadi lebih sehat serta mendapatkan tubuh langsing.

3. Minum air. Konsumsi air dalam jumlah cukup dapat membantu kelancaran fungsi saluran pencernaan. Selain itu, banyak mengkonsumsi air juga membantu untuk meremajakan kulit dan mencegah dehidrasi. Hindari diet soda dan minuman berkarbonasi lainnya karena bisa menyebabkan perut kembung.

PIR. Orang yang memiliki bentuk tubuh memiliki ukuran tubuh yang lebih rendah lebih besar dari atas. Pinggul juga terlihat lebih lebar daripada bahu karena distribusi lemak yang sebagian besar berada di daerah panggul.

1. Hindari es krim. Alih-alih makan es krim, yogurt beku lebih baik bagi diri mereka sendiri sehat. Jika Anda membeli di toko yang paling mungkin telah ditambahkan dengan bahan pengawet dan kandungan gula lebih tinggi dari es krim penuh lemak.

2. Hitung kalori makanan. Untuk menjaga tubuh Anda sehat dan langsing, salah satu hal yang diperlukan dalam tubuh adalah adanya asupan protein yang cukup. Salah satu sumber protein yang baik adalah susu. Namun, berhati-hatilah jika Anda makan berbagai produk olahan susu seperti keju karena, meski terbuat dari susu, kandungan lemak keju lebih. Hati-hati saat makan makanan kalori dan kadar lemak yang berbeda. Dalam 1 ons keju, ada sekitar 100 kalori dan 8 gram lemak. Dengan mengetahui kalori dan kandungan lemak dalam makanan, Anda bisa lebih berhati-hati dalam memilih paduan makanan dalam satu porsi.

3. Rencana diet Anda. Sangat sulit memang untuk mengendalikan nafsu makan Anda, dan beberapa kali diet Anda ditakdirkan untuk gagal sepenuhnya karena nafsu makan pengereman sulit. Program lebih matang harus merencanakan diet Anda, dan mencoba untuk mendapatkan digunakan untuk makan makanan sehat. Dengan mendapatkan untuk makan makanan sehat, bahkan jika Anda "menyelinap" di tengah malam untuk makan, Anda makan makanan sehat tetap.

PISANG. Sebagian besar dari Anda lebih sering mendengar bentuk tubuh dibagi menjadi dua macam, yaitu apel dan pir. Namun, ada juga perempuan yang diklasifikasikan dalam bentuk tubuh seperti pisang. Pisang adalah bentuk tubuh tipis dan datar dari tubuh bagian atas ke bagian bawah tubuh. Biasanya orang-orang dengan bentuk tubuh tidak akan mempengaruhi berat badan meskipun makan lebih banyak makanan. Namun, orang-orang yang memiliki bentuk tubuh biasanya memiliki masalah untuk membentuk otot-otot tubuh, dan sering mudah lelah jika Anda tidak menjaga diet biasa.

1. Perbanyak protein. Perbanyak asupan protein tanpa lemak. Tanpa protein yang cukup, otot-otot tubuh Anda tidak akan terbentuk sehingga tubuh akan terlihat sangat kurus. Cobalah untuk makan dada ayam panggang, telur rebus dan secangkir kacang setiap hari sehingga tubuh memiliki massa otot yang sehat dan kuat.

2. Makan secara teratur. Pemilik tubuh dengan bentuk pisang tidak memiliki masalah dengan berat badan, sehingga tidak ada masalah dengan asupan makanan yang dimakan. Makan teratur dengan diet yang sehat untuk menjaga gula darah stabil dan lebih energik sepanjang hari.

3. Ganti makanan ringan Anda dengan protein dan lemak baik. Jika Anda menyukai berbagai makanan ringan biasanya tidak sehat, cobalah untuk menggantinya dengan camilan yang baik yang mengandung protein lemak dan tinggi, untuk kacang misalnya.

READ MORE - Diet Menurut Bentuk Tubuh

Cara Agar Rambut Tumbuh

Cara Agar Rambut Tumbuh

Powered : Crystal X dan Acai Plus

Bagi beberapa orang, memiliki rambut yang cepat tumbuh dari batas normal pertumbuhan rambut merupakan hal yang menyebalkan. Namun, bagaimana dengan mereka yang justru mengalami kasus sebaliknya. Mungkin Anda salah satu orangnya. Berikut tips yang dapat mempercepat pertumbuhan rambut tanpa harus khawatir efek samping.

Menurut pakar kesehatan rambut Philip B, memijat kulit kepala di rumah dapat menstimulasi peredaram darah ke kulit kepala. Kegiatan pijit kepala akan membantu mengantarkan nutrisi lebih cepat ke kulit kepala. Lakukan pemijatan itu setiap kali Anda mencuci rambut. Pijat lembut menggunakan jari-jari tangan, mulai dari bagian belakang kepala hingga akar rambut.

Perawatan dari luar memang penting. Namun, perawatan dari dalam tidak kalah penting. Jadi, jaga asupan makanan Anda, dan jangan lupa minum vitamin B yang banyak mengandung antioksidan setiap hari. Vitamin B banyak terkandung dalam makanan empat sehat lima sempurna, seperti sayuran, makanan berprotein, kacang-kacangan. Para dokter kecantikan di Amerika mempercayai, vitamin B dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut

READ MORE - Cara Agar Rambut Tumbuh

Cara Merawat Vagina

Sistem reproduksi adalah suatu rangkaian dan interaksi organ dan zat dalam organisme yang dipergunakan untuk berkembang biak. Sistem reproduksi pada suatu organisme berbeda antara jantan dan betina. Sistem reproduksi pada perempuan berpusat di ovarium.

Masalah kesehatan reproduksi perlu mendapat sosialiasi yang luas agar para calon ibu mengetahui persoalan reproduksi yang akan dialaminya berikut mendapatkan jalan keluar dari persoalan tersebut. "Tanpa mengenal organ kesehatan reproduksi dengan baik maka dikhawatirkan para calon ibu buta sama sekali dan akhirnya bisa berakibat pada keharmonisan hubungan suami isteri," kata Kepala BKKBN Provinsi Bengkulu, Hilaluddin Nasir di Bengkulu.

Dia mengatakan, kesehatan reproduksi merupakan suatu keadaan sejahtera fisik, mental dan sosial yang baik, bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan, tetapi juga sehat dari aspek yang berhubungan dengan sistem reproduksi, fungsi dan prosesnya.

Masalah kesehatan reproduksi, katanya, terkait dengan terganggunya sistem, fungsi dan proses alat reproduksi, yang dapat berakibat pada keharmonisan hubungan suami-isteri bahkan dapat mengganggu kelancaran proses kehamilan dan persalinan.

Anatomi Alat Reproduksi Perempuan

Alat reproduksi perempuan terdiri dari dua bagian, yaitu bagian dalam dan luar. Bagian dalam memiliki fungsi sebagai berikut:

   1. Bibir kemaluan (labia mayora), yaitu daerah yg berambut, berfungsi sebagai pelindung dan menjaga agar bagian dalam tetap lembab.
   2. Bibir dalam kemaluan (labia minora), yaitu daerah yang tidak berambut dan memiliki jaringan serat sensorik yang luas yang sangat peka karena mengandung ujung syaraf.
   3. Vagina, yaitu rongga penghubung antara alat reproduksi perempuan bagian luar dan dalam.

Sementara itu alat reproduksi perempuan bagian luar memiliki fungsi sebagai berikut:

   1. Vagina bagian luar, yang merupakan jalan keluar bagi darah haid dan jalan keluar ketika bayi lahir (sifatnya sangat lentur sehinggga bayi dapat keluar melalui vagina).
   2. Leher rahim (cervix), yang merupakan penghubung antara vagina dan rahim.
   3. Rahim (uterus), tempat dimana sel telur yang sudah dibuahi tumbuh dalam rahim selama kehamilan. Bila telur tidak dibuahi, maka sel telur menempel ke dinding rahim. Selanjutnya dinding rahim menebal lalu luruh dan mengalir keluar dalam bentuk darah. Inilah yang disebut haid (menstruasi).
   4. Saluran telur (tuba falopii), yaitu dua saluran yang terletak sebelah kanana dan kiri rahim yang berfungsi sebagai penghubung rongga rahim dan indung telur.
   5. Dua buah indung telur ( ovarium), berfungsi memproduksi sel telur dan hormon peremputan yaitu estrogen dan progesterone. Atas pengaruh hormon, sebanyak satu sampai dua sel telur masak setiap bulan , lalu dilepaskan ke dinding rahim. Dinding rahim ini akan menebal, yang sebetulnya berguna sebagai tempat sel telur bersarang setelah dibuahi.

Nah… apakah tanda-tanda kematangan alat reproduksi perempuan? Kematangan alat reproduksi perempuan ditandai oleh terjadinya haid pertama, yaitu disebut menarche. Biasanya kita menyebut anak remaja perempuan yang demikian sudah akil baligh, yang dimulai sekitar umur 8-12 tahun. Bila seorang perempuan sudah mengalami menarche, itu artinya tubuhnya sudah menghasilkan sel telur yang bisa dibuahi sperma yang dihasilkan oleh tubuh laki-laki, dan dapat menyebabkan terjadinya kehamilan.

Merawat Kesehatan Reproduksi Perempuan

Vagina punya mekanisme pembersihan sendiri dengan mengandalkan koloni bakteri normal yang menjaga keseimbangan mikroorganisme di dalam dan di sekitarnya. Keseimbangan bisa terganggu kalau pemilik vagina perempuan jorok. Penggunaan celana basah atau celana dalam terlalu ketat, misalnya, dapat mengganggu keseimbangan kesehatan vagina itu. Dalam keadaan tertentu, perawatan kesehatan kelamin tidak cukup hanya membersihkan bagian luar kelamin perempuan. Bagian dalam vagina beauty pun perlu dikuras.

Ada beberapa cara yang biasa dilakukan dalam merawat vagina sehat. Cairan pembersih kelamin sehat khusus digunakan dengan cara menyemprotkannya ke dalam kelamin perempuan. Berisi bahan aktif yang mampu melumpuhkan bakteri, kuman, serta jamur.

1. Bilas vagina perempuan dengan cairan pembersih untuk kesehatan vagina

Cairan pembersih khusus vagina sehat digunakan dengan cara menyemprotkannya ke dalam vagina kelamin. Berisi bahan aktif yang mampu melumpuhkan bakteri, kuman, serta jamur. Cairan ini bisa digunakan dalam beberapa menit.

2. Sinar Laser
Laser diperlukan karena penggunaan obat pembunuh kuman di beauty vagina biasanya butuh waktu lama, apalagi kalau terjadi resistensi obat kesehatan vagina. Untuk gangguan kesehatan kelamin ringan, penembakan vagina perempuan biasanya dilakukan selama 15 menit sekali.'Bila gangguan kelamin perempuan sudah berat, butuh puluhan menit dengan beberapa kali tembakan dalam beberapa hari. Obat vagina beauty juga kerap diberikan oleh dokter setelah penembakan laser.

3. Terapi ozon
Dr., Mulyadi Tedjapranata, MD, dari Klinik Medizone, menyebutkan bahwa metode penggunaan terapi ozon ini layaknya menggunakan cairan pembersih vagina sehat. Dengan alat yang disebut vaginal insufflations, ozon dimasukkan ke kelamin sehat dengan dosis sesuai kasus.

4. Penguapan hangat
Dalam ritus perawatan tubuh secara tradisional, penguapan hangat biasa digunakan untuk kelamin perempuan. Meski begitu, penguapan vagina perempuan jelas tidak efektif membunuh mikroorganisme.

5. Gurah vagina
Meski tak sedikit yang tertarik mencobanya, gurah kesehatan vagina masih diragukan efektivitasnya. Apalagi yang menanganinya jelas-jelas bukan dokter.

6. Spa vagina
Ini metode perawatan vagina sehat yang menggabungkan berbagai terapi kuno. Ada teknik pengasapan vagina kelamin atau penguapan. Ada juga teknik pijat akupresur pada seluruh tubuh dan terutama vagina. Ada juga meditasi gerak atau semacam kegel khusus untuk vagina.

7. Kuras vagina

Ini adalah pengontrolan dan pembersihan vagina sampai ke mulut serta rongga rahim. Langkah ini menjadi tindakan awal agar jamur atau kuman tidak merembet ke rongga rahim atau saluran telur, yang bisa mengakibatkan kemandulan atau infeksi yang bisa memicu kanker.

powered : Crystal X

READ MORE - Cara Merawat Vagina

Tata Rias 2012

Tata Rias 2012 - Meski belum memasuki tahun 2012, namun cerminan trend di tahun tersebut sudah bermunculan di akhir tahun ini. Mulai trend rambut, fashion dan lainnya.

ah, beberapa pekan lalu, koran ini sudah menurunkan ulasan soal trend gaya rambut dan fashion yang diprediksi akan diminati pada tahun 2012. Untuk edisi ini, kita akan membahas trend make-up. Tentunya, trend ini khusus untuk kaum hawa.

Selayaknya rambut dan fashion, tata hias wajah juga selalu mengalami perubahan setiap tahunnya. Perubahan ini biasanya berdasarkan dari trend tahun-tahun sebelumnya, yang dimodifikasi dengan beberapa modernisasi. Trend make up 2012, tetap akan diwarnai dengan make-up minimalis, tetapi perbedaan dari penempatan bagian yang tebal di wajah.

Excecutive Trainer PT Loreal Indonesia Lies Arsanti mengatakan, tata rias wajah pada tahun 2012 tetap pada mengambil tema minimalis, hanya saja untuk tahun ini lebih menggabungkan minimalis tahun 1990-an dan 2000-an. Dimana pada tahun-tahun tersebut penampilan natural yang hanya membutuhkan makeup tipis seadanya dan menonjolkan diri sendiri yang sebenarnya.

“Makeup minimalis pada tahun-tahun tersebut cenderung tidak terlalu menonjol, sebagian besar wanita memilih warna netral yang lebih condong ke arah yang gelap. Seperti marun atau coklat, tampil sederhana dalam balutan bernuansa terakota. Sedangkan untuk tahun 2012 ditambah sentuhan yang lebih modern,” ujar Lies Arsanti.
Perbedaan makeup ini dapat dilihat dari pemakaian yang cenderung tebal untuk bagian luar. Misalnya, bagian alis tebal pada ujung, eyeliner tebal pada ujung, dekat sudut mata dan untuk blus tebal pada pangkal tulang alis.
Menurutnya, make up minimalis ini sangat mudah untuk digunakan dan dapat digunakan dalam suasana apapun. Sebab, dasar merias wajah tersedia dalam makeup minimalis. “Jadi hanya tinggal ditambah pada bagian wajah bila ingin menambah kesan seksi, atau resmi,” tambah Lies.

Sedangkan pemilihan warna gelap, dimaksudkan untuk menyamarkan warna tidak merata pada kulit wajah. Warna kulit yang gelap tidak akan terlalu menonjol bila harus diberikan sentuhan makeup. “Wanita Indonesia cenderung memiliki rona kulit kuning langsat, bukan putih. Jadi gunakan warna yang netral cenderung gelap, untuk menetralkan warna tidak merata pada wajah,” kata Lies.

Selain untuk menyamarkan, warna gelap juga berfungsi untuk menyamarkan bentuk wajah yang tidak simetris, karena pada dasarnya wanita diciptakan dengan wajah yang berbeda tiap sisinya. “Dengan warna gelap, bentuk tidak simetris tersebut dapat disamarkan, sehingga wanita tetap percaya diri untuk dilihat dari berbagai sisi,” paparnya.

Peletakkan pada bagian sudut lebih tebal dibandingkan dengan lainnya. Ini untuk menyamarkan kerut, menambah kesan formal pada wajah, dan mempertegas bentuk wajah. Karena pada biasanya wanita yang sering menggunakan makeup adalah wanita karier, yang sering berlomba dengan waktu untuk menyelesaikan pekerjaannya.

“Kita ketahui, wanita tidak pernah lepas dari yang namanya tata rias wajah, atau yang biasa kita sebut makeup. Dengan penambahan warna pada wajah, akan membuat wanita terlihat lebih segar. Tetapi pemakaian makeup ini membutuhkan waktu dan kesabaran ekstra. Karena bila tidak hati-hati dalam penempatannya, makeup tersebut akan membuat dampak lain pada wajah,” kata dia.

Tetapi, menurut Lies, hal ini bisa dihindari, asal wanita terbiasa melakukannya. “Dalam makeup juga dikenal istilah, bisa karena biasa, jadi biasa ber makeup, maka akan semakin mudah untuk meletakkan warna pada wajah,” tuturnya.
Lies memberikan tips make up minimalis agar tetap terlihat segar. Sebelum menggunakan foundation, gunakan dahulu pelembab wajah. Berikan pada kulit dengan tipis, jangan terlalu tebal. Saat meratakan foundation di kulit wajah, lakukan dari bawah ke atas, dengan tekanan normal dan gerakkan berputar searah jarum jam. Mulai dari dagu, hingga pelipis. “Untuk meratakan, mulai dari bawah ke atas, dengan hitungan 1,2 dan 3,” ujar Lies.

Gerakkan memutar searah jarum jam dan dimulai dari bawah ini untuk menghindari kerutan dan kulit tetap kencang.
Pemakaian eye shadow, pilih warna natural, coklat tua/muda dipadu dengan hilghlight tanpa parel. Ini untuk memperbesar kelopak mata. Gunakan dari sudut kelopak, agar tingkat ketebalan eye shadow seimbang.

Setelah memakai eye shadow, dapat dilanjutkan dengan penggunaan eye liner. Yang harus sangat hati-hati, dan perhatikan bentuk mata. Untuk mata kecil disarankan menggunakan eyeliner tebal dibagian sudut. Sedangkan untuk mata ideal, dapat mengikuti bentuk mata. Dan bila memiliki mata besar, dapat digunakan tipis atau sekedarnya.
Untuk penggunaan blush sebaiknya dimulai dari bagian atas tulang pipi, mengara kebagian cuping hidung. Sehingga warna yg semakin kebawah semakin tipis, hal ini dilakukan untuk membuat kesan hidung lebih mancung.
Begitu juga dengan alis. Agar alis ideal, bentuk alis dari bagian bulu paling tinggi. Arah kan kebawah, lalu arsir bagian depan. Lakukan untuk bagian kanan/kiri nya.

Dalam mengikuti trend make up 2012 bahwa make up semakin ke dalam semakin tipis. Kata dia, dapat dilihat dari pemakaian yang cenderung tebal untuk bagian luar. Misalnya, bagian alis tebal pada ujung, eyeliner tebal pada ujung, dekat sudut mata, untuk blus tebal pada pangkal tulang alis. “Jangan lupa memakai makeup dengan gradasi warna natural,” bilang Lies.

Silahkan mencoba untuk menggunakan makeup minimalis untuk memberikan penampilan wajah terlihat lebih segar. (juli ramadhani rambe)

Cara Make Up Minimalis

Merupakan hal yang sangat diinginkan oleh para wanita yang sangat sibuk dengan aktivitasnya maupun para wanita yang selalu berpergian ke mana mana.

Kenakan make up pada wajah anda hanya dengan dasar-dasar yang penting saja. Memang Ada beberapa wanita eksotis yang indah di dunia yang dapat dapat terlihat cantik bahkan “tanpa make up” sama sekali, tetapi jangan bersedih jika kalian bukan termasuk didalamnya, karena sebagian besar dari kita tetap bisa terlihat sangat cantik bahkan hanya dengan membubuhkan sedikit saja kuasan pada wajah Anda.

Untuk memastikan Anda memilih warna dasar yang tepat, pilihlah tiga warna yang menurut Anda cocok dengan warna kulit anda dan bubuhkan masing-masing sedikit di wajah Anda dan di bawah garis rahang Anda. Pilihlah warna yang paling mendekati warna kulit anda, karena warna yang  netral sempurna untuk makeup minimalis.
10 Langkah dan Tips  Make Up Minimalis

1. Pilih  warna dasar / Foundation untuk wajah Anda yang benar bisa cocok untuk anda, pastikan anda memilih bedak yang bagus untuk anda.
2. Yang paling penting untuk diingat adalah bahwa tidak peduli seberapa glamor atau dramatis Anda ingin terlihat, Anda masih harus terlihat seperti Anda. Sesuaikan gaya rambut Anda, warna Anda dan warna dasar wajah anda untuk sebuah kombinasi yang sempurna.
3. Tutupi beberapa tempat seperti bekas jerawat atau noda  dengan concealer
4. Abaikan warna-warna baru yang trend jika tidak sesuai dengan warna kulit anda. Jika Anda ingin melihat alami, tetap berpegang pada nuansa tradisional dihubungkan dengan warna kulit Anda.
5. Alis Super keren adalah suatu keharusan untuk minimalis, karena mereka bertindak seperti bingkai alami bagi wajah. Alis sangat penting dalam mengekspresikan suasana hati dan perasaan Anda.
6. Pilih blush bubuk cokelat mawar yang melengkapi warna kulit Anda.
7. Atasi bibir pucat atau kering dan  pecah pecah dengan memberikan pelembab bibir pada malam sebelumnya dan gunakan lip balm yang baik (lakukan 5 langkah bibir cantik dan indah).
8. Terapkan sedikit bayangan kilau untuk sudut dalam mata. Untuk kelopak tampak bersih, terapkan serbuk perunggu emas dalam lipatan, yang akan memberikan kontur tanpa warna berani.
9. Hindari mata merah dan atasi dengan tetesan mata, karena anda tidak dapat terlihat muda dan segar jika mata Anda merah.
10. Gunakan kuas bibir pada saat membubuhkan pewarna bibir / lipstick agar terlihat lebih.

READ MORE - Tata Rias 2012